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케이블타이를 활용한 베란다 및 실외기 비둘기 퇴치 방법 하루도 빠짐없이 우리 집을 찾아오는 비둘기 아파트에 거주하는 분들의 고민 중 하나가 바로 매일 우리 집 베란다로 찾아오는 비둘기 문제인데요. 결혼 전에도 비둘기가 실외기와 베란다 난간 사이에 알을 낳아서 어머니랑 꽤나 골치 썩은 적이 있다 보니 이사 온 아파트에서도 비둘기가 날아오면서부터 여간 신경이 많이 쓰이더라고요. 비둘기 퇴치를 고민할 정도라면 아마 주기적으로 집을 찾아오는 비둘기가 있는 상태일 텐데요. 왔다 그냥 가는 정도라면 문제가 없지만 꼭 베란다 난간에 앉아서 소리를 내거나 해서 아침잠을 깨우는 등의 불편함을 발생시킵니다. 비둘기를 계속해서 방치하면 둥지를 틀어 알을 낳거나 배설물을 계속 배출하여 2차적인 피해를 일으킬 수 있기 때문에 초기에 조치해 주시는 게 좋은데요. 최소비용으로 비둘기를.. 2023. 3. 15.
봄철 보일러 실내 적정 온도 설정 방법은? 봄철 실내 적정온도는? 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 성큼 다가오고 있는데요. 여전히 아침저녁으로는 쌀쌀한 날씨가 계속되기도 하고 꽃샘추위라고 하는 반짝 추위가 찾아오기도 하는데요. 이런 시기에 보일러 사용하기가 가장 애매한 것 같아요. 덩달아 가스비와 전기비 상승으로 인해 과도한 보일러 및 보온용품 사용은 가계부담으로 이어지기 때문에 주의가 필요하다고 할 수 있습니다. 봄철 실내적정온도는 18도에서 20도 사이로 권장하고 있긴 하지만 따뜻한 햇살이 비치는 낮시간에는 실내온도가 23도 이상으로 충분히 오르기 때문에 오후시간에는 환기를 짧게 해 주면서 낮시간에 오른 실내온도만 잘 유지해 주셔도 20도 이상으로 실내온도를 유지할 수 있습니다. 실내적정온도뿐 아니라 습도도 어느 정도 관리해 주시는 게 좋은데.. 2023. 3. 14.
본태성 고혈압 30대 남성 혈압약 복용해야 할까? 혈압은 왜 올라가는 걸까? 고혈압이라고 하는 질환은 당장 보기에는 아무 이상이 없기 때문에 그 무서움을 전혀 알지 못하는데요. 혈관의 기능이 점점 떨어져 다양한 심혈관계 질환을 일으키게 되면 사망에 이를 수 있어 고혈압을 알게 되는 시점부터는 적절하게 관리를 시작하는 게 좋습니다. 혈압이 올라가는 이유는 다양하게 존재하지만 대부분의 고혈압 환자는 본태성 고혈압이라고 부르는 유전적으로 혈압이 높은 환자가 대다수를 이루는데요. 직장인의 경우 2년 단위로 건강검진을 받기 때문에 쉽게 고혈압 유무를 파악할 수 있습니다. 문제는 고혈압인걸 알고도 그대로 방치한다는 점인데요. 초기 고혈압이라고 부르는 고혈압 1단계의 경우 식이요법과 운동을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 하지만 갖은 노력에도 불구하고 혈압 관리가.. 2023. 3. 10.
30대 남성 발치 즉시 임플란트 수술과정 후기 임플란트가 필요한 경우는? 임플란트는 치아가 손상에 의해 빠지거나 심하게 썩어서 발치가 필요한 경우 해당 치아를 제거 후 치아 뿌리에 해당하는 인 공치근인 픽스쳐를 식립 한 후 그 위에 최종 보철물인 인공치아를 결합해 치아의 본래 기능을 되찾게 해주는 치료입니다. 일반적인 임플란트 치료대상은 크게 6가지 경우로 나뉘는데요. 치아 상실로 인해 식사의 불편함을 겪는 경우 치아 상실로 인해 발음이 잘 안 되고 의사소통의 불편함을 느끼는 경우 선천적인 치아 결손이나 후천적으로 치아가 상실된 경우 보철물이 불편하거나 이물감이 심해 대체하고 싶은 경우 치아 상실 주변 자연치아를 안전하게 보존하고 싶은 경우 틀니를 착용할 경우 입 주위 모양과 발음이 부정확한 경우 치아 관리가 잘 이루어지지 많이 치아 내부가 썩게 되.. 2023. 3. 9.
[홍콩 여행] 드래곤후르츠 용과 가격 및 종류 껍질 까는 방법 용과(드래곤후르츠)는 과일이 맞아? 용과는 열매가 달려있는 모습이 용이 여의주를 물고 있는 형상과 닮아있다고 해서 붙여진 명칭이라고 하는데요. 영어로는 피타야라고 부릅니다. 주로 따뜻한 아시아 지역에서 재배하고 있으며 우리나라의 경우 제주도에서 특산품으로 생산하고 있습니다. 베트남, 타이완, 중국, 태국, 일본 등의 지역에서는 과일가게나 마트에서 쉽게 볼 수 있는데요. 당도는 16~18 브릭스로 사과, 복숭아 등에 비해 높지만 맛이 덜한 용과를 맛본 경우 맛없는 과일이라는 생각에 먹지 않는 분들이 많은 걸로 알고 있는데요. 한국에서는 비싼 과일로 인식되고 판매하는 곳도 제한적이라 먹고 싶어도 구입하기 어려운데요. 아시아 지역 여행에서는 저렴한 가격으로 구입할 수 있고 맛도 더 좋으니 꼭 구입해서 드셔보시.. 2023. 3. 8.
[홍콩 MTR] 옥토퍼스카드 구매 충전 환불방법 옥토퍼스카드가 뭘까? 홍콩에는 한국의 티머니, 캐시비 같은 교통카드가 있습니다. 바로 옥토퍼스카드라고 부르는 대중교통 카드인데요. MRT나 버스, 트램, 스타페리, 세븐일레븐 등에서 사용할 수 있기 때문에 홍콩 여행에 필수적인 아이템이라고 할 수 있습니다. 홍콩 공항 도착 후 공항 내에서 구입도 가능하지만 AEL이라고 부르는 공항철도를 이용하시는 경우에는 굳이 공항에서 옥토퍼스카드를 사면서 시간을 낭비하기보다는 숙소와 가까운 MRT역에서 구입하시는 게 좋아요. 옥토퍼스카드 구입방법 옥토퍼스카드를 숙소와 가까운 셩완역에서 구입을 했는데요. 가격은 옥토퍼스 자체 보증금인 50 홍콩달러가 기본적으로 필요하고 초기 최소 충전금액이 100 홍콩달러 이상으로 결과적으로 첫 구매는 150 홍콩달러가 필요합니다. 키오.. 2023. 3. 7.
새벽 수면 경추성 두통 왼쪽 목디스크 주사치료 후기 잦은 수면 중 두통 목디스크가 문제일까? 10년이 넘는 기간 동안 왼쪽 목디스크로 인한 다양한 증상으로 인해 고생하고 있는데요. 그중 대표적인 게 바로 새벽에 수면 중 발생하는 두통입니다. 잠들기 전 뒷목 주변으로 어느 정도 두통이 올 것 같은 느낌이 오는 건데요. 어김없이 새벽 3~4시쯤 극심한 두통으로 잠을 설치기 시작하고 어렵게 몸을 일으켜 어두운 방안을 더듬어 진통제를 한 알 꺼내 최소한의 물을 섭취 후 삼킵니다. 약을 먹고 바로 누울 수 없으니 5분 정도 벽에 기대어 뭉친 근육을 손가락으로 풀어주기도 하다 보면 조금씩 통증이 진정되는 게 느껴지고 30분 안으로 보통 다시 잠에 들곤 하는데요. 이런 생활패턴을 겪어본 분들이라면 목디스크 두통이 아마 지긋지긋하다고 생각을 하실 거 같아요. 일상생활에.. 2023. 3. 6.
네스프레소 이니시아 일리캡슐 종류 추천 (클라시코, 룽고, 디카페인, 포르테) 네스프레소 이니시아 호환 일리캡슐 종류는? 예쁜 카페에서 마시는 커피도 좋지만 집에서 즐기는 커피 한잔도 참 좋은데요. 네스프레소 이니시아 제품은 합리적인 가격대의 제품으로 다양한 커피 회사의 캡슐제품을 사용할 수 있어 대중적으로 인기가 좋은 모델입니다. 네스프레소 이니시아 제품은 네스프레소 전용 캡슐뿐 아니라 스타벅스, 라바짜, 쟈뎅, 킴보 등의 다양한 제품의 호환 캡슐을 사용할 수 있는데요. 다양한 제품을 구입해서 마셔보긴 했지만 결국엔 일리만큼 맛있는 캡슐을 찾을 순 없었습니다. 일리에서 나오는 네스프레소 호환 캡슐은 총 5가지 종류가 있습니다. 클라시코, 룽고, 인텐소, 포르테, 디카페인으로 구성되어 있는데요. 클라시코와 룽고는 원두 자체는 동일한 맛이고 룽고 제품이 2샷 추출이 가능하면서 조금 .. 2023. 3. 3.

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