환절기만 오면 시작되는 비염은 다양한 증상을 동반하는데요.
적절한 비염약을 복용을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
환절기에 발생하는 알레르기성 비염
봄이 다가오면 따뜻한 날씨와 함께 찾아오는 게 있습니다. 바로 알레르기성 비염입니다.
비염은 심하게 올 경우에 감기도 함께 동반되어 몇 주간을 괴롭히게 되는데요.
환절기에는 급격한 온도차뿐 아니라 대기 중에 날아다니는 꽃가루, 중국에서 날아오는 황사와 미세먼지 등 다양한 원인물질이 예민한 코점막을 자극하면서 발생하게 됩니다.
그렇기 때문에 증상이 발생한 경우에는 알레르기 비염약을 필수적으로 복용할 수밖에 없는 환경인데요.
비염약을 유명한 지르텍 대신 저렴한 카피약 코나진정을 소개해드리겠습니다.
지르텍과 성분이 동일한 코나진정
코나진정은 비염, 두드러기, 가려움증, 결막염 같은 알레르기 증상에 효과가 있습니다.
일반의약품으로 약국에서 구입이 가능한데요.
동일한 성분의 카피약으로는 코나진정 외에도 쎄르텍정, 기스톱정, 세노바정, 세티진정, 알레드정, 세트린정 등 다양한 제품이 있습니다.
주요 성분은 세테리진염산염이라는 항히스타민제 성분으로 2세대 알레르기 비염약으로 졸음 부작용이 줄어든 특징이 있습니다.
세티리진염산염 10mg 기준 성인 및 6세 이상의 소아가 복용할 수 있으며 1일 1회 취침 전 투여하는 것을 권장하고 있습니다.
졸음 부작용이 아무리 줄어들었다고 하지만 유발 가능성이 있어 기계조작 또는 운전을 하는 경우에는 주의가 필요합니다.
비염 증상을 완화시키기 위한 생활습관
비염은 기본적으로 면역력을 키우는 게 가장 좋은 방법이라고 하는데요.
적절한 운동과 규칙적인 생활습관과 식사습관을 관리하면 어느 정도 조절이 가능한 부분이 있습니다.
온도차가 심한 경우에는 꼭 일회용 마스크를 착용하는 게 좋은데요.
개인적인 경험으로 도움을 많이 받았습니다.
따뜻한 물을 자주 마시는 것도 좋은데요.
실내 습도와 온도를 너무 건조하지 않게 유지할 수 있도록 해주시면 비염을 예방하는데 도움이 됩니다.
이미 비염 증상으로 불편함을 겪고 있다면 비염약을 복용하는 것도 좋은 방법인데요. 일반적인 비염이나 감기 증상은 1~2주 내로 호전되지만 잘 낫지 않을 경우에는 병원에 가서 꼭 진찰을 받아보시는 게 좋아요.
감염으로 인한 감기 증상이 동반될 수 있기 때문입니다.
집에서 해볼 수 있는 방법 중 효과가 좋은 방법은 코세척인데요.
세척 시 나트륨 농도가 0.9%인 생리식염수를 사용해야 합니다. 우리 몸의 나트륨 농도와 동일하게 맞춰진 것으로 최근에는 스틱 형태로 판매하는 제품들이 있어 쉽게 구입할 수 있습니다.
코세척용 통도 전문적으로 제작된 제품이 있어서 이용하시면 쉽게 할 수 있는데요.
따뜻한 물을 사용해 점막의 자극을 최소화하고 세척 시에는 상체를 구부려 세척이 용이하게 하는 게 중요합니다.
코세척은 부비동이라고 하는 코 내부에 있는 가래, 유해물질 등을 배출시켜 증상을 빠르게 완화시키고 코막힘 증상을 없애줄 수 있는데요. 코세척 이후에는 귀의 압력이 쉽게 전달되어 코를 세게 풀지 않도록 해야 합니다.
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